Menu

Cách giải độc gan hiệu quả không cần dùng thuốc

0 Comments


Cách giải độc gan hiệu quả không cần dùng thuốc
5 (100%) 1 vote

Bạn đã biết cách giải độc gan hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc hay chưa? Để bảo vệ sức khỏe cho lá gan luôn khỏe mạnh hãy cùng bệnh viện Stbernard cập nhật những thông tin hữu ích này.

Bạn có biết:

Cách đây hàng trăm năm Đông y đã đúc rút được vai trò vô cùng quan trọng của lá gan đối với cơ thể người: “nguồn gốc của trăm bệnh đều nằm tại gan”. Nếu bạn giải độc gan được thực hiện đúng cách và thường xuyên sẽ giúp khí huyết lưu thông, da dẻ hồng hào, cơ thể ít bệnh tật. Do đó, tập thói quen dành ra 2 phút mỗi ngày để giải độc gan với những biện pháp đơn giản sau sẽ giúp bạn sở hữu lá gan khỏe mạnh và không lo bệnh tật kéo đến.

Cách giải độc gan hiệu quả không cần dùng thuốc 1

Các chuyên gia ví von rằng lá gan  như “nhà máy thải độc” mạnh mẽ và can đảm nhất trong cơ thể, nó chẳng bao giờ kêu than. Do cấu tạo của cơ quan này không có dây thần kinh nhận biết đau, cho nên chúng ta hầu như không để ý nhiều đến tình trạng sức khỏe của gan như các bộ phận khác. Cho đến khi tình trạng của gan nặng hơn, ảnh hưởng tới nặng nề tới cơ thể, thì nhận ra cũng quá muộn.

Theo đúc kết của các chuyên gia việc dưỡng gan khỏe đồng nghĩa với dưỡng nhan, dưỡng mệnh. Gan khỏe là sức khỏe sẽ tốt, còn gan bị bệnh thì khó giữ được mệnh trường thọ. Do đó, áp dụng 1 trong các cách giải độc gan hiệu quả không cần dùng thuốc này là sự cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Những dấu hiệu cảnh báo gan đang gặp vấn đề cần phải giải độc gan ngay:

– Mệt mỏi mãn tính

– Nhức đầu

– Lo lắng và trầm cảm

– Mất cân bằng nội tiết

– Rối loạn tiêu hóa

– Tăng cân

Cách giải độc gan hiệu quả không cần dùng thuốc 2

– Mụn trứng cá hoặc các vấn đề về da khác

– Đau khớp, đau cơ mãn tính

– Thường xuyên đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy, táo bón.

Nếu gặp các dấu hiệu trên thì bệnh viện Stbernard khuyên bạn nên áp dụng ngay 1 trong những cách giải độc cho gan dưới đây:

Các công thức giải độc gan đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà

Khi gan bị nhiễm độc thì bạn nên chú ý đến chế độ sinh hoạt lành mạnh, đồng thời bổ sung thực hiện các công thức detox dưới đây để đào thải độc tố, nhằm nâng cao khả năng giải độc gan mà không cần dùng đến thuốc.

Cách giải độc gan hiệu quả từ  cà rốt

Detox với nguyên liệu cà rốt như sau: Trộn một củ cà rốt, một quả chanh đã bỏ vỏ và hột xay nhuyễn, cho thêm một chút mùi tây là đã có thể thưởng thức.

Cách giải độc gan hiệu quả không cần dùng thuốc 3

Trong thành phần của cà rốt có chứa hàm lượng cao các chất flavonoid và beta carotene cho nên rất tốt cho quá trình giải độc gan.

Giải độc gan với táo

Cách làm rất đơn giản: 2 quả táo, 2 củ cà rốt, 1/2 củ cải đường, xay lên thành sinh tố và thưởng thức.

Cách giải độc gan hiệu quả không cần dùng thuốc 4

Lượng vitamin dồi dào cùng với pectin và chất xơ trong táo sẽ giúp bạn loại bỏ những độc tố trong gan, đường tiêu hóa và cả hệ thống máu của bạn, giúp loại bỏ hết các độc tố trong cơ thể.

Cách giải độc gan hiệu quả với dâu tây, húng quế và chanh

Thực hiện: 8 miếng dâu tây đã thái lát, 1 lát chanh mỏng, 12 lá húng quế, đem ngâm trong bình 1 lít nước và để ngăn mát tủ lạnh, sử dụng dần trong ngày

Dâu tây, chanh là những trái cây giàu vitamin C (axit ascorbic) và các chất chống oxy hóa,  chống viêm. Húng quế chứa flavanoids, vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể từ các gốc tự do và ngăn ngừa bệnh nguy hiểm.

Bệnh viện Stbernard mong rằng công thức này sẽ giúp các bạn chăm nom cho sức khỏe của gan một cách tốt nhất.

Cách giải độc gan hiệu quả từ bưởi

Công thức detox thanh lọc gan với bưởi như sau: 1 quả bưởi, 1/2 nhánh cần tây, 1 quả chanh, 1/2 chén rau mùi tây. Bưởi, chanh lột vỏ và bỏ hột rồi trộn các nguyên liệu lại với nhau xay lên thành hỗn hợp và uống.

Cách giải độc gan hiệu quả không cần dùng thuốc 5

Do bưởi có chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ lớn,chứa chất chống oxy hóa cao, Glutathione phân hủy kim loại nặng, hợp chất flavonoid cho nên giúp thanh lọc giải độc gan, ngăn các gốc tự do tấn công gan của bạn hiệu quả.

Cách giải độc gan hiệu quả  từ rau xanh

Công thức detox thải độc gan từ rau xanh: 1/2 quả dưa chuột, 1 trái chanh tây, 1/2 quả chanh và 1 chén rau bina. Tất cả làm sạch rồi xay thành sinh tố và thưởng thức.

Trong công thức thải độc gan mà bệnh viện Stbernard nêu trên  rất giàu hoạt chất Glutathione, có thể giúp làm sạch gan rất nhanh chóng.

Công thức thanh lọc gan với chanh, gừng

Cách làm như sau: Đun sôi nước cốt 4 quả chanh và gừng trong 15 phút rồi để nguội thưởng thức.

Cách giải độc gan hiệu quả không cần dùng thuốc 6

Gừng kết hợp với chanh sẽ hỗ trợ việc tiêu hóa và bài tiết khí dư thừa trong cơ thể. Đồng thời chúng cũng giúp thanh lọc và thải độc gan thận hiệu quả.

Bệnh viện Stbernard thấy rằng đây là cách giải độc gan hiệu quả, đơn giản được nhiều người áp dụng.

Công thức detox giải độc gan với táo quế

Thực hiện: Cho một quả táo rửa sạch, thái lát, bỏ hạt và cuống cùng với 1 thìa cà phê bột quế vào 1 lít nước lọc, để mát và sử dụng dần trong ngày.

Cách giải độc gan hiệu quả không cần dùng thuốc 7

Chất axit malic trong táo có công dụng thanh lọc gan, giải độc cơ thể cực hiệu quả. Không những thế, nó còn làm sạch hệ tiêu hóa rất tốt. Còn quế thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải mỡ thừa trong người. Do đó, bạn sẽ có được nhiều lợi ích khi uống loại nước detox này.

Bệnh viện Stbernard hy vọng với những cách giải độc gan hiệu quả tại nhà trên sẽ giúp các bạn bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh. Bên cạnh đó, cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt, làm việc hợp lý và đừng quên bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ. Để bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh bạn có thể tham khảo sản phẩm Nghệ Micell ADIVA của Đức. Đây là sản phẩm gợi ý mà Bệnh viện Stbernard cho rằng rất tốt cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là những người hay bia rượu.

Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *