Menu

5 thức uống giải độc cơ thể đẹp da dễ làm tại nhà

0 Comments
5 thức uống giải độc cơ thể đẹp da dễ làm tại nhà
5 (100%) 1 vote

5 thức uống giải độc cơ thể đẹp da dễ làm dưới đây sẽ giúp các bạn áp dụng để mùa hè này cơ thể luôn khỏe mạnh. Muốn có năng lượng tràn đầy, xua tan những mệt mỏi, phiền muộn thì giải độc cho cơ thể là việc hết sức cần thiết.  Không quá cầu kỳ, nguyên liệu gần gũi, quá đỗi quen thuộc sẽ cho bạn cốc nước ngon miệng vừa chăm sóc sức khỏe, làn da một cách tốt nhất. Cùng bệnh viện Stbernard tham khảo ngay:

Vì sao chúng ta cần giải độc cho cơ thể?

Bận rộn vì áp lực công việc, học tập, gia đình, …. khiến bạn mệt mỏi, dễ bị stress,…Là nguyên nhân dẫn tới nhiều căn bệnh không mong muốn xảy ra. Do đó, đã đến lúc bạn cần giải độc cho cơ thể của mình để bảo vệ sức khỏe.

thức uống giải độc cơ thể

Theo một số nghiên cứu cho thấy bất kì một cơ thể nào đều có những độc tố nhất định ở bên trong. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên thanh lọc cơ thể của mình thường xuyên để đảm bảo cuộc sống an toàn- khỏe mạnh hàng ngày. Chỉ cần tìm những nguyên liệu thiên nhiên gần gũi, thường có trong căn bếp để tạo ra những thức uống giải độc cơ thể cho mình ngay tại nhà.

1.Thức uống giải độc cơ thể: Nước rau má

Vốn được mệnh danh hàng đầu về tính mát, an toàn khi sử dụng, rau má được xem là loại thực phẩm dành để giải nhiệt, thanh lọc cơ thể vô cùng tốt dễ tìm. Rau má bên cạnh các tác dụng đặc trưng như giải nhiệt, lợi tiểu, thì nó còn dùng làm phương thuốc “cứu nguy” các bệnh như táo bón, mụn nhọt, ợ nóng,..

thức uống giải độc cơ thể 2

Nói tóm lại, loại rau bình dân này lại có tác dụng thật tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khỏe. Vào dịp hè nóng bức, oi ả như thế này thì bạn có thể dùng rau má nấu canh, xay làm nước để uống đều có ích cho sức khỏe. Bạn có thể tìm mua rau má tại các cửa hàng rau sạch, các hệ thống siêu thị, chợ, hoặc có thể dùng một khoảng đất nhỏ ở nhà để trồng, vì nó rất dễ mọc, phát triển..

Do đó, hãy xay nước rau má để trong tủ lạnh dùng mỗi ngày, vừa giải khát, ngon miệng lại thanh lọc cơ thể hữu hiệu.

2.Thức uống giải độc cơ thể: Nước chanh

Là loại quả không còn quá xa lạ với các bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Chanh cung cấp một hàm lượng lớn các vitamin C- đây là loại vitamin có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu cho cơ thể vô cùng tốt. Chanh chòn có các dưỡng chất tác dụng giải nhiệt, cải thiện tình trạng háo nước, khô da. Do đó, chanh được sử dụng rất hữu ích trong nhiều món ăn, thức uống và công thức làm đẹp da.

thức uống giải độc cơ thể 3

Còn gì tuyệt vời hơn nữa khi  đi nắng về bạn được thưởng thức một ly nước chanh pha đường hoặc mật ong thơm, ngon, bổ dưỡng.

3.Thức uống giải độc cho cơ thể: Nước mía

Thưởng thức 1 ly nước mía là giải pháp cứu nguy cho cơ thể mỗi khi thời tiết nắng nóng. Nước mía có tính khí mát, thanh  nhiệt, giải độc, cải thiện các tình trạng táo bón, mất nước, đau họng,..

thức uống giải độc cơ thể 4

Nếu có điều kiện thì bạn nên xay nước mía trực tiếp tại nhà vừa tiết kiệm thời gian vừa đảm bảo an toàn vệ sinh. Đây được xem là thức uống khá phổ biến, giá cả phải chăng cứ mỗi khi hè tới.

4.Thức uống giải độc cơ thể: Nước trà xanh

Nếu như quả chanh cung cấp vitamin C cần thiết cho cơ thể, thì trong trà xanh có hàm lượng lớn EGCG (được viết tắt của epigallocatechin gallate)- một chất chống oxy hóa hiệu quả. Chất này được xem là yếu tố tự nhiên có trong trà xanh làm giảm khả năng mệt mỏi, căng thẳng, loại bỏ các yếu tố độc thải trên cơ thể.

thức uống giải độc cơ thể 5

Do đó, bạn có thể dùng nước trà xanh thay nước lọc hàng ngày. Bởi công dụng của nước trà xanh rất tốt vừa thanh lọc, giải nhiệt cho cơ thể vừa phòng ngừa các bệnh về cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bảo vệ sức khỏe.

Hàng ngày, bạn có thể uống từ 3-5 ly nước trà xanh đều được, bởi vì chúng rất an toàn, hiệu quả.

5.Giải độc cơ thể với nước mật ong

Thành phần đường Fructose có trong mật ong nguyên chất khi sử dụng thường xuyên sẽ hấp thụ các dưỡng chất một cách hiệu quả, làm giảm bớt các chất hại, độc tố có trong cơ thể của bạn.

thức uống giải độc cơ thể 6

Theo một số nghiên cứu cho hay, trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn nên uống một ly nước mật ong ấm,  như vậy sẽ rất tốt cho cơ thể. Nước mật ong không những detox lại toàn bộ cơ thể mà còn giải nhiệt, đào thải các độc tố có hại tiềm ẩn bên trong.

Giải độc cơ thể với dưỡng chất làm đẹp WHITE ADIVA

Một trong những sự kiện y học nổi bật đầu thế kỷ 21 đó là việc phát minh ra Glutathione của TS. Robert H. Keller. Hoạt chất Glutathione được xem là chất chống oxy hóa mạnh nhất cơ thể.

thức uống giải độc cơ thể 7

Thực tế cho thấy, có hơn 60.000 bài báo công bố về công dụng có lợi của hoạt chất Glutathione, mà phần lớn là lợi ích về mặt y học. Một trong số đó là chức năng làm trắng và hỗ trợ chữa trị nám rất hiệu quả mà ít ai biết. Hơn thế nữa, hoạt chất Glutathione có tác dụng giúp giải độc gan và giải độc cơ thể. Đặc biệt là L – Glutathione có khả năng ức chế quá trình sản sinh ra các hắc tố tại tế bào da, làm mờ các vết sạm đen, thâm nám da, mang đến cho bạn làn da trắng sáng tự nhiên. Do đó, việc bổ sung sẽ giúp bạn duy trì một cơ thể tươi trẻ, khỏe mạnh dài lâu và giải độc hiệu quả.

Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *