Menu

Uống collagen loại nào tốt nhất cho da?

0 Comments
Uống collagen loại nào tốt nhất cho da?
5 (100%) 1 vote

Collagen loại nào tốt cho làn da? Khi mà nhu cầu làm đẹp đang ngày càng tăng, những sản phẩm collagen chống lão hóa đang ngày càng “nóng” hơn hết. Tuy nhiên trên thị trường đang bán ra nhiều dạng collagen khác nhau, khiến cho các chị em phụ nữ trở nên hoang mang trong việc lựa chọn uống collagen loại nào tốt nhất. Hãy cùng bệnh viện StBernard giải đáp thắc mắc cho bạn nhé.

1. Vì sao việc bổ sung collagen lại vô cùng quan trọng?

Collagen là một loại protein, chiếm 70% cấu trúc da, phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Trong thành phẩn của collagen có nhiều amino – acid có lợi cho việc phát triển và duy trì cơ bắp. Đối với làn da, collagen đóng vai trò trong việc kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất và tạo độ đàn hồi của da. Theo các nhà khoa học, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1-1,5% lượng collagen trong cơ thể. Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến tình trạng lão hóa da. Những dấu hiện của nó là da bắt đầu trở nên khô sạm, xuất hiện vết chân chim, nếp nhăn nơi khóe miệng,..Nếu không có chế độ chăm sóc da hợp lí, ngay từ tuổi 20, bạn đã bắt đầu cảm nhận rõ những vết tích của thời gian này rồi. Vì thế, việc bổ sung trở nên vô cùng quan trọng khi sau tuồi 20.

Uống collagen loại nào tốt nhất

Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến tình trạng lão hóa da.

2. Bổ sung collagen bằng cách nào?

Không khó trong việc bổ sung collagen khi mà xung quanh ta, có rất nhiều thực phẩm rất tốt để ngăn chặn quá trình lão hóa. Những thực phẩm bồ sung collagen rất tốt như các loại rau màu xanh đậm, tỏi, trái cây có múi, đậu nành,…Ngoài ra, bạn nên kết hợp với chế độ làm việc hợp lí, chế độ sinh hoạt khoa học và có chu trình chăm sóc da hợp lí. Bên cạnh đó, bạn có nạp collagen bằng thực phẩm chức năng collagen theo chỉ định của bác sĩ.

Uống collagen loại nào tốt nhất 2

Những thực phẩm bổ sung collagen tốt cho cơ thể

3. Trên thị trường có nhiều loại collagen- Collagen loại nào tốt:

Đúng là trên thị trường đang có nhiều loại collagen khác nhau, không chỉ nơi xuất xứ mà các dạng collagen khác nhau như dạng nước, dạng bột, dạng viên, dạng thạch. Điều này khiến cho nhiều tín đồ làm đẹp phải đau đầu cân nhắc khi lựa chọn sản phẩm thích hợp đối với hoàn cảnh, điều kiện kinh tế và làn da của mình.

Collagen loại nào tốt – Collagen dạng nước

Theo các chuyên gia, collagen dạng nước được khuyên dùng vì sự an toàn và hiệu quả trong việc hấp thụ dưỡng chất vào cơ thể. Collagen dạng nước được đánh giá là mang lại hiệu quả cao hơn các dạng collagen khác. Đặc biệt, ngoài thành phần chính là collagen, collagen dạng nước bổ sung các dưỡng chất khác tốt cho làn da. Tuy nhiên, giá thành của những chai này lại khá cao, gây tốn kém chi phí  nên một số người khó sử dụng thường xuyên. Cấu trúc dạng chai lọ thủy tinh nên đối với những người hay đi làm, đi công tác hay đi du lịch, những chai này trở nên bất tiện.

Collagen dạng nước ADIVA

Collagen loại nào tốt- Collagen dạng thạch

Collagen dạng thạch chủ yếu được xuất xứ từ Mỹ, Đức,..bao gồm các thanh dài, mỗi thanh được đựng trong các gói. Collagen dạng thạch có thể sử dụng trực tiếp vào bữa ăn phụ.  Do được bổ sung trực tiếp vào cơ thể nên tác dụng của nó nhanh hơn các loại collagen khác và cấu trúc này dễ hấp thụ vào trong cơ thể. Một ưu điểm nữa của collagen dạng thạch là tiện lợi, dễ dàng mang mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên, nhược diểm của nó là chứa nhiều calo. Đối với những người đang trong quá trình giảm cân, trước khi sử dụng nên cân nhắc hoặc có chế độ ăn uống hợp lí. Ngoài ra, nhiều loại thạch collagen có mùi vị không hợp đối vối một số người, có thể gây ra tác dụng phụ là cảm giác chán ăn.

Collagen loại nào tốt – Collagen dạng bột

Đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho các chị em có mức thu nhập trung bình có nhu cầu làm đẹp. Tuy nhiên, điểm hạn chế của collagen loại này là không có sự đa dạng trong khẩu vị để lựa chọn. Đối với những người bận rộn, đây là sự bất tiện vì phải hòa collagen vào nước nên tốn thời gian.

Collagen loại nào tốt- Collagen dạng viên

Vì giá cả của collagen dạng viên thấp hơn so với những loại collagen dạng khác nên có thể tiết kiệm chi phí đáng kể trong thời gian dài mà vẫn thu được kết quả cao. Ngoài ra, sản phẩm này cũng nhanh gọn, tiện lợi mang theo để sử dụng. Tuy nhiên, tinh chất collagen có trong dạng viên thấp hơn so với collagen dạng khác có cùng trọng lượng. Một hạn chế nữa là thời gian hiệu quả lâu hơn.

Nói chung, mỗi loại collagen sẽ có ưu và nhược điểm khác nhau, nhưng đều có cùng chức năng là bổ sung collagen cho cơ thể, làm chậm qua trình lão hóa. Dù chọn loại sản phẩm nào, bạn nên cân nhắc thật kĩ và hỏi ý kiến của các chuyên giả sắc đẹp , bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *